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0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果(guǒ)用盐水泡5分(fēn)钟，除(chú)去表面的农药(yào)残留物的(de)。

　　关(guān)于烤苹果(guǒ)怎么算熟了以及烤苹果怎么算熟了图片，烤苹果怎(zěn)么算熟了没(méi)，烤苹果怎么算熟(shú)了的，烤熟的苹果，苹果能烤熟了(le)吃吗等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识(shí)答案(àn)：

烤苹果(guǒ)可以吃吗(ma)

　　烤苹(píng)果(guǒ)是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜(xiān)的(de)苹果放(fàng)入烤箱中，加热5分钟(zhōng)制成，此时果(guǒ)胶(jiāo)的分子量变少，活性比生(shēng)苹果增加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中(zhōng)抑制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制(zhì)血(xuè)糖的作用随之增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安(ān)神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富的营(yíng)养元0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号素磷(lín)和铁，并(bìng)且苹果在烤熟(shú)后还能释放出浅(qiǎn)浅的香味。身体在摄入(rù)这(zhè)种(zhǒng)香(xiāng)味和营养(yǎng)物质之后能(néng)调整情(qíng)绪(xù)，让抑郁心烦(fán)的心态(tài)，尽早转好。并且能(néng)健(jiàn)脑(nǎo)安神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤(kǎo)苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还(hái)能让身体消化(huà)吸收营养元素(sù)钾，保持体(tǐ)内电解质溶液(yè)钾、钠(nà)的均(jūn)衡，故能防治(zhì)高(gāo)血压(yā)。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛细血(xuè)管扩张，减少(shǎo)血液粘稠(0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号chóu)度(dù)，这也(yě)是烤苹果能防(fáng)止高血(xuè)压的(de)关键要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加(jiā)热后，其所含的(de)多酚(fēn)类天然抗(kàng)氧化(huà)物(wù)质含量会大幅增加，有助于降(jiàng)低血脂(zhī)，清除体(tǐ)内多余的自由基(jī)，延缓(huǎn)衰(shuāi)老。

　　4、止泻(xiè)：苹果(guǒ)中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和(hé)通便的(d0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号e)双(shuāng)重(zhòng)作用。而(ér)烤苹果加热后，其(qí)中(zhōng)的(de)果胶(jiāo)不(bù)仅具有吸(xī)收细(xì)菌和毒素的作用，而且(qiě)还(hái)有(yǒu)收敛(liǎn)、止泻的功效。